つぶやき一覧 | ケアラーズコンシェル

2020.10.17
1年前の写真、3年前の写真、5年前の写真・・・・。介護が始まってからの写真を見ると、いろいろな想いが巡って、胸がわさわさしちゃいます。嫌だった時の事、悔しかったこと、なんでなんなこと言っちゃったんだろう、なんであんなことしちゃったんだろう・・・後悔しかなくて涙があふれ吐き気さえしてきます。きっと、私も心のどこかで誰かに助けを求めていたんだと思います・・・・・

2020.10.12
わからないことが、わからないので、相談に行っても何も話せない、うまく話せない。市役所の人もいそがしいから、私がもぞもぞしていると、イライラしてくるのがわかる。イライラされても、困っていることが上手く言えないから困っているんです。そういう、私の気持ちをわかってくれる人っていなかったな・・・

2020.10.03
「なんでも言ってね」って言われても、何も言えない。「力になるわよ」と言われても、どこまでやってくれるのかわからない。要介護者の周りにいる人、私の周りにいる人との距離感と役割、ある意味の割り切りができるようになったら頼れるようになった。「人を頼る」のも、ケアラーにとっては簡単なことじゃないのです

2020.09.29
33歳の時に、母が入院して、看護師さんに「オムツ買ってきておいて」と言われた。どこで買ったらいいかもわからないし、ドラックストアに行けばいい、と言われてもドラックストアのどこにあるかわからない。店員さんに聞けばいいのだろうけど、恥ずかしくて言えなかった。大きな袋に入れて、誰にもばれないように持ち帰って、おうちで泣いた。いまは、オムツって言えるけど、次の人のためにも「成人用紙パンツ」って言うようにする。

2020.09.27
家族介護の悩みは家族介護者が一番の理解者です。いま、何かわかんないけど「もやもや」している何かわかんないけど「突然、不安に襲われる」何かわかんないけど「涙が出る」何かわかんないけど「イライラする」そんなあなたはきっと「笑顔」が減っているはず。笑顔が減ってきている自覚があれば「最近笑ってないな」と思っているなら「ケアコンカフェ」で一緒に笑いましょう！

2020.09.26
ポストには生活状態が現れます。久々に実家に帰るのであれば、ポストや郵便物チェックをしてくださいね。通販の請求書や、保険の手続き書類、市役所からのお知らせなど大事なものが隠れているかも。逆に、郵便物が何もなかったら、ゴミ箱もチェック！全部捨ててるかもしれないので。。。

2020.09.21
「ほかの人はどうしているのだろう」という思いを抱えながら「ほかの人」がいる場所がわからなかった。「ほかの人」に出会った時、当初の目的は「どうしているのだろう」という情報収集だったけどそんなこと以上に、そこにいた介護経験者の先輩たちが、あたたかく受け入れてくれてとても心が軽くなったあの日のことはいまでも心に残っています。ありがとうございます。

2020.09.10
母の施設でオンライン面会が導入されました。母の反応も良く有難い限りですが、手間が掛かるにも関わらず実施して下さる感謝の気持ちを本部にも伝えたく、経営者宛に手紙を出したところ、すぐに施設長に労いの連絡があったとの事。施設長は私への報告時に現場職員さんにとても感謝していました。スピード感の連携が素晴らしい！だから現場の士気が上がる。そして安心してお任せ出来る。改めて良い施設と実感。母も私も幸せです。

2020.09.08
つくば出張の帰りに電車に乗っていたら携帯が鳴りました「〇〇警察です」と言われた時に、頭が真っ白になりました。車中でしたが、話を伺い、次の駅に着いたときに降車しました。「何時に帰って来れますか？」と聞かれ、「あと3時間ぐらいです」という会話を覚えています。この事件の前にも、保護されたことはあったのですが、この頃から、外出したら帰れなくなることが増えました。いつ出かけるかわからないし、家に縛り付けておくわけにもいかないし訪問介護を入れても「見守り」では利用できないし、私は仕事があるし・・・・・・・・『仕事と介護の両立って無理じゃないかしら？』と真剣に思ったのもこの時期です。そんな思いを発信すると、こんな方法、あんな方法、先人達の知恵をたくさんいただきました。考える前にチャレンジ！という精神で、ありとあらゆることに取り組みそんなことをしていたら、ひとりお出かけも減り、私は仕事と介護の両立を続けていました。

2020.09.03
「高次脳機能障害も認知症も対応は似たような感じです。」って言ってるのを聞いてしまいました、高次脳機能障害は認知症じゃないです。同じじゃないです。専門職の方が、そんな風にとらえているのを聞くと、本当に悲しくなります。どうか、一人ひとりに向き合ってください・・・専門職にお任せしておいて、何言ってるんだ！と嫌な気持ちにさせているかもしれないけど専門職の方にお任せしないと生きていけなかったんです。ごめんなさい。でも、ひとりひとりを見てあげてください。要介護者だって一人の人間です。

2020.08.20
ケアマネジャーへの連絡ってメールですか？電話ですか？両親の変化とか言動などちょっとしたことを「ケアマネに伝えておこう」という状況だと「後で見といてね」という意味も込めてメールで伝えたいのが本音です。でも、メールでの連絡を取り扱っていないケアマネの場合はちょっと悩みますよね。わざわざ電話することでもない気がするし、でも言わなきゃ気が済まないこともあるし・・・一般社会においてメールでの連絡や意思疎通は当たり前に行われているのにケアマネへの連絡が電話だけなのって・・・・もし、私たちの仕事と介護の両立を支援してくださるのであればぜひメールの導入をお願いしたいです。

2020.08.14
母の姿や言動、動向を見ていると、どうしても怒ってしまいます。どうしても怒鳴ってしまいます。「なんでできないの！」「昨日いったじゃん！」って言っても「できるわよ」「聞いてないわよ」「知らないわよ」「私じゃないわよ」と言われると頑張ってる自分が嫌になります。助けてください・・・・もぉ逃げたいです。もぉイヤです、こんな生活。

2020.08.05
家族は「その先」の選択肢を常に持っておく方が、平穏な生活をおくりやすい。でも「初めての介護」において「その先」なんかわからない！そして「その先」の瞬間に出会ったときは「時すでに遅し・・」（涙だから「その先」を知っている、介護経験者の会話に触れておくといい。介護者の会は都合がいい「準備」になる。そして、その会への参加は皆さんの「その先」への感度を磨いてくれます。

2020.08.03
我が家には小さくて古いけど、持家があります。名義は母です。母には認知症があります。そうです、今のままでは母が存命中の売却ができません。成年後見人を付けたところで、売却ができるかどうかもわかりません。どうか、介護が始まる前の皆さま。親と「お金」の話をしてください。「資産」の話をしてください。いまだからできることがたくさんあります。いましかできないこともたくさんあります。経験者だからこその後悔です。

2020.07.26
近くのホームセンターのレジでの支払いにだいぶ時間の掛かるご夫婦を見かけました。私は隣の列だったのですが、ドンドン周りから取り残されていて、後ろの方がざわついていましたが、ご主人が頑なに小銭に拘る奥様を見守っている様子でした。私は恐らく認知症の初期の頃かなと感じたので、自分の会計が終わった際、サービスカウンターの方に「すみません。差し出がましいようですが、あちらの奥様、お困りのようです。私の母は認知症です。母の初期症状に似ていたもので、もしかしたらと思いお知らせしました。どうか買い物の場を楽しんで頂ければと思います。」と申し出たところ、感謝されすぐに休止中のレジを開けて混雑を捌いてくれました。

2020.07.23
母の「ご飯食べてないよね」っていう言葉は流せる日と、イラっとする日があります。否定しちゃいけない、っていうけど、私はごはんは作ってるし、本人も食べてます。「たべました！」って言ったら、否定になるんですか？なんだか、私の対応は社会から責められているようで気がめいります。

2020.07.20
役所の申請申告主義ってどうにかならないのかな。せめて、どんな制度があるのか一通り教えてほしい。使うか使わないか、申請するかしないかは自分で決めるから仕事と介護の両立を応援してくれるなら、そういう役所にしかできないことをやってもらいたいかな。制度を知りえるたびに役所に行くために会社を休むのがストレスでした。

2020.07.14
認知症で入所中の母が看取り期に入っていますが、なぜか私の心は穏やかです。介護と気づいたのが１２年前。その間、色々ありましたが、一度も介護離職せず仕事と介護の両立をしています。あまり両立の意識は無く、仕事も介護も「助けて～」と言える受援力を持つことで、ここまで来れています。先日、コロナ禍で面会規制中の母に私の声を入れたボイスレコーダーに続き、ビデオレターを届けることが出来ました。母の笑顔が見たいから！

2020.07.06
ケアラーになって、私は行動力がついたと思います。いじいじぐちぐち考えている暇がないだけですが。「走りながら考える」って言葉が巷ではあるようですがそんな感じです。介護がなければ、自分を変える事ができなかったと思います。

2020.06.28
仕事と介護の両立は簡単なことではありません。介護サービスを使ったとしても執拗に電話がかかってくることもあれば、警察に保護されることもあるしボヤ騒ぎになる事もあれば、冷蔵庫がパンパンになっていることもあります。そんな日常は「妥協」ではなく「折り合いの付けかた」という言い方が適切かもしれないです。「割り切りが必要」なのではなく「自分と向き合うこと」が必要なのだと思います。

2020.06.22
母に認知症による徘徊が頻繁にあった時、ご迷惑をかけた先々の方は皆さん、警察を呼んでくださいます。通報されて「誰が通報したんですか！」なんて、怒る家族はいません。通報していただいて「本当にありがとうございます」という思いです。その通報が命を守ってくださいます。命がなければ、個人情報の保護なんか意味は有りません。なので、気になる高齢者などがいらっしゃいましたら、皆さん、警察または地域包括支援センターに通報してください。

2020.06.19
後ろ髪をひかれながら会社に行く辛さ・・。寂しそうな目で見送られると、こっちまで寂しくなります。電車の中で涙が出ることもあるんです。それでも、働かないと生きていけないんです。私は冷たい娘なのでしょうか

2020.06.10
介護をしていることを周りの人に伝えてあると「お母様の具合はどぉ？」と声を掛けられることがあります。気にかけてくださっていることにとても嬉しく思う反面ちょっと介護に疲れている時とかに、「お母さんどぉ？」って聞かれると、「それ聞いてどうするの？」「元気ですけど何か？」って思ってしまう私は心が狭いのでしょうか・・・

2020.06.09
「もし、お母さんが介護状態（認知症）じゃなかったら、どんなことがしたいですか」って質問はやめてくださいね。そんな「たら、れば」は希望も夢もない酷な質問です。その質問は未来を作りますか？その質問で勇気をもらえる人はいますか？今、この瞬間、家族介護に向き合っているケアラーの気持ちをもう少し考えてあげてください。

2020.06.03
私は働いているので、母はデイサービスにお世話なっています。先日、デイサービスセンターから、利用を控えてほしいといわれました。 3密を避けるため、と理由は理解できますが、利用を拒否されたようでショックです。でも、預かってもらっている身なので、言われた通りにするしかないです。ひとりで家に居る事ができる母ですが、日に日に元気はなくなっています。「なんでお迎えが来ないの、なんで行ってはいけないの。私が何か悪いことしたのかしら・・」と、言われると、切ないです。早く、デイサービスに戻れるといいなと思います。

2020.05.29
親が認知症を発症して、周りの方にサポートしてもらうような生活が始まってから、私は人間らしくなった気がします。いままで気づかなかった近所の高齢者に目が行くようになったり、電車でも率先して籍を譲ったり。先日は、住宅街をうろうろしている感じに見えるお爺さんがいたので、でもちょっと声をかける勇気はなかったのですが、そっと警察に電話して警察が来るまであとを付けて見張ってました。パトカーが迎えに来たときは、私もぎょっとしたけど、保護してもらって安心しました。無事におうちに帰れるといいな。。。

2020.05.24
「認知症の親に優しくしたくても、仕事で疲れていたりすると、ついきつくなってしまいます」「妹にまかせっきりです。うしろめたさもあるのですが、私は仕事も家庭もあるし、実家まで距離もあるし・・・」「立派に介護している人もいるのに、私は父を施設に預けてしまいました。父には可哀そうなことをしたと思っていますが、私には限界でした。」「家内が私の親の世話をしてくれています。私は仕事があるので、何もできてないです。ありがたいけど、息子たちの世話もあるから、家内にばっかり負担がかかっていて。申し訳ない気持ちでいっぱいです。」

2020.05.20
「わからない事が、わからない」んです。だから質問も相談もできないんです。手続きしようとして初めて、ハンコを忘れた、保険証持ってきてない、通帳？聞いてないよ・・・となるんです。「こまったな、とりあえず、役所に行こう」という衝動で、会社を休んでいるだけだから、事前に電話なんかしてもいない。持ち物の概念もない。結果、二度手間三度手間で、せっかく会社を休んだのに、手続き一つできないこともありました。

2020.05.15
物忘れがひどくなってきて、同じことを繰り返し言い出しました。病院に行こうって言っても嫌がるし、もぉどうしたらいいかわかりません！毎日毎日親と言い合いをして、疲れてきました。私も正常じゃないんだと思います。多分、認知症だと思います。ほかの人はどうやって生活しているんですか。#ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
ホームのお心遣いで短時間ですが、誕生日会に呼んでもらえました。ありがたかったです。体調に波があるようですが、今日は元気そうでした。母に頂いた色紙が素晴らしく、私がもらって来てしまいました。職員さんお一人お一人からの寄せ書きです。母が良くして頂いているのが、手に取るように分かります。この時期、医療従事者の皆さんにはもちろんですが、医療に繋げないという思いで頑張って頂いている介護職員さんには本当に頭が下がります。 #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
介護は突然始まります。もちかしたら、始まっているかも？！このたびの自粛生活やオンライン帰省等で、家族の異変を感じた方は少なくないのではないでしょうか。その違和感を大事にしてください。見て見ぬふりをすると、あとでメンドクサイことになります。直視できないのであれば、早めに予備知識を！『介護と言えば"地域包括支援センター”』です。 #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
2011年3月、私は3か月ほど無職だった。本屋で目があった本「おひとりさま介護」（村田くみ著）。この本との出会いで私の運命が変わった。同じような想いをしている人を初めて見つけた気分になった。著書に書いてあった「NPO法人介護者サポートネットワークセンター・アラジン主催の『娘サロン』」に行って、人生を取り戻せた。いま、私が生きていられるのも、アラジンのスタッフと先輩ケアラーのおかげです。ありがとうございます。 #ケアコン・カフェ #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
当時は閉鎖病棟へ医療保護入院をするときには「保護者」の同意が必要だった。本人の同意なしに、第三者の意思により、閉鎖空間に閉じ込めるわけだから、それなりに慎重な手続きが必要だった。その手続きは家庭裁判所で行われる。娘である、私が「母」の保護者になる。なぜ「親」の「保護者」にならなくてはいけないのかと複雑な思いを抱えながら、家庭裁判所を初めて訪問した。静かすぎる廊下を覚えている。制度だから仕方がない、やるしかない。後日、通知が来た。そして、私は母の「保護者」になった。33歳だった。 #あなたの経験が誰かのためになる #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
10年前「お母さんに、認知症状が出始めています」と言われた時、その後の言葉は覚えてない。「私の事、わかんなくなっちゃうんだ」「私には自由がなくなる」と絶望した。病気に詳しい友達にそのことをメールしたら、すぐに電話が鳴った。認知症になっても、そんなに構えなくても大丈夫、みたいな話だったと思うけど、号泣してたから覚えてない。すぐに電話をくれる友達がいたから私はいま、生きている。ありがとう。 #あなたの経験が誰かのためになる #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
「退院したら地元のデイケアとかの方がいいのではないかしら？」と、母が入院しているときに、医療ソーシャルワーカーに言われた。「それは何ですか？」と聞くと「チイキホウカツシエンセンターに聞くといいですよ」と言われた。「？チイキ・・センター？はどこにあるんですか？」と聞くと「市役所に問い合わせてみてはいかがでしょうか」と教えてもらった。私が地域包括支援センターという名称を初めて耳にしたときの事だ。私には「地域のセンターか。体育館みたいな建屋なのかな？新しい建物なんかあったかな？」というのが初めの印象。 #あなたの経験が誰かのためになる #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
母が病気になり立ての頃、「ほかの人はどうしているのだろう」という私の想いに、ドクターからのススメで病院の「家族会」に参加したことがある。参加者のほとんどが子供の精神疾患に悩む母親だった。誰とも話が合うはずもなく、また、その家族会ではドクターが精神疾患の説明をしていた。それ以来「家族会」が嫌いになった。ただ、「ほかの人はどうしているのだろう」という想いは消える事がなかった。数年後、勇気を出して足を運んだのが「娘サロン」だった。そこでの出会いが今の私を作ってる。 #ケアコン・カフェ #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
出張帰りの電車の中で携帯が鳴った。そっと出ると「●●警察です」。心臓が止まるかと思った。かくかくしかじかで保護されていた。「何時に戻りますか」と言われたが、出張帰りなので、自宅まで2時間以上かかる。丁度その日は訪問看護の日だったので、自宅で、訪問看護師に引き渡してほしい旨を伝えた。それ以来、着信番号表示の下３桁が「１１０」の番号からかかってくることが増えた。 #あなたの経験が誰かのためになる #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
介護者の会で、別の参加者がお母様の徘徊対策について話をしていた。「毎日写メでその日の来ている服を記録しておくといいよ。警察に助けてもらうときに、今日着ている洋服を細かく言えると発見が早いからね。」この話を聞いた頃は、私の母には徘徊の症状はなかった。だから、他人事のように聞いていた。ある時、母が見当たらず警察に駆け込んだときに思い出した「今日の母の支度は・・・」と。あなたの経験は私の為になりました！ありがとう。 #あなたの経験が誰かのためになる #ケアコン #ケアラーズコンシェル

2020.05.15
我が家は築４８年の戸建て住宅。２階建なので、階段がある。母が膝が痛いと言い出したころ、母は２階の寝室を使っていた。階段に手すりと滑り止めを付けた。５万程かかった。何年か経って、母は膝の手術をした。玄関の段差には踏み台を作り、玄関とトイレに手すりを追加した。この工事に介護保険が使えることを学び、１割負担で工事ができた。階段の手すりにも介護保険を使っていたら、５千円で済んだのだ。知らないは損だと痛感した。 #あなたの経験が誰かのためになる #ケアコン #ケアラーズコンシェル