つぶやき

家族介護において「完璧主義」は自殺行為ですから お気を付けください そもそも完璧って何じゃ ってことでもありますけど 何事も腹八分目がちょうどいいのです そもそも手抜きって何 誰から見た手抜きなの 自分の感覚における手抜きなのか 明らかに、誰かに迷惑が掛かる手抜きなのか いわゆる「瑕疵」とは違うはずなのです （元マンションデベとして許せない「手抜き工事」っていう類の手抜きは言語道断ってこと） あなた自身が手を抜いて、 その部分をプロに任せることって 実は要介護者からしたら手抜き介護どころか手厚い介護ですよ 息抜きも絶対必要 息抜きの条件は ・介護から物理的な距離をとる ・目の前から介護を見えなくする時間を確保する 精神的な距離を離しましょう、と言ってもわかりにくいので 息抜きの際は プロに任せて物理的・時間的な距離を確保します そして、自分にとって何が息抜きなのか、それは知っておくべきかな 寝る事 食べること 仕事すること おしゃべりすること 旅行すること 読書すること　etc いろいろありますね。 でも、やっぱり自分のための息抜きの時間を確保することに うしろめたさを感じるのであれば 自分はどうしたいのか どう生きたいのか 自分にとっての息抜きは何なのか を考える時間として、 ひとまず物理的な距離をとってみてください 自分に向き合う時間は 要介護者に向き合う時間でもある と自分を納得させるのはいかがでしょうか きっと、何かの気づきがあると思いますよ ++++++++++++++++++++ 仕事と介護の両立に困ったり 介護離職しそうだったり 介護休業の使い方がわからなかったり 介護の準備をしたかったり 研修とか受けられる環境になかったり とにかく「家族の介護」が気になるのであれば 全部まとめてケアラーズコンシェルで対応します。 ご入会お待ちしております。