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心と体のセルフケア
私が笑えば母も笑う〜セルフケアの視点で見つけた介護の平穏
2025.11.23
#母 #~1年 #認知症 #自宅介護 #シングルケアラー #ワーキングケアラー
呼吸が教えてくれた、私のストレスとの付き合い方
2025.11.03
#母 #10年以上 #自宅介護 #シングルケアラー #ワーキングケアラー