ケアラー体験記 | ケアラーズ・コンシェル

心と体のセルフケア

人間ドックにいってきました

Coco

2026.02.20

私はここ１０年ぐらいは人間ドックをうけています。
年に１回は、隅々？までチェックしておいたほうが、
何かあっても対応することができるからです。

介護に関わるようになって「何かあっても」に強くなりました。
「何か」を受け止める力が強くなりました。

私は「受け止める」と「受け入れる」を別にすることができます。
「受け入れる」には心の強さが必要だけど
私は心が弱いので「受け止める」だけです。

事実を受け止め、対処しなくては次に進めない
主体的に動かないと、知らない間に知らない場所に流れ着く

ということを知っているからだと思います。

人間ドックは予防医療のためではありません。
早期発見です。
人間ドックしがいのあるかだらのようで
毎年何かしら発見されます。

そのたびに思います。

私に何かあった時、つまり突発事態があった時
この瞬間から２週間程度、母のことを何とかしてくれる頼れる誰かを作らなくてはいけない・・・

実は、私が避けてきている現実です。。。