ケアラー体験記 | ケアラーズ・コンシェル

介護が終わってからのこと

朝の食卓と、母の声

みや

2026.09.14

母を見送ってから、まだそれほど日が経っていない。

朝、台所で一人、朝食の支度をしているときだった。ふと目をやった先の食卓に、母の笑顔が見えた気がした。
「少しはゆっくりしなさいよ」
耳の奥で、聞き慣れたあのやさしい声が聞こえてくるような気がした。

母を介護していた頃は、ずっと心の中に小さな怖さがあった。
もし母がいなくなってしまったら、自分は一体どうなってしまうのだろう。
寂しさに押し潰されてしまうのではないだろうか。
そんな不安が、どこかにずっと影を落としていた。

けれど、実際に見送った今、心を満たしているのは思っていたものとは違っていた。

自分の手でしっかりと向き合い、やり切ったという静かな達成感。
そして、目には見えなくても、母がいつもすぐそばで見守ってくれているような、
不思議な温もり。

姿は見えなくなったけれど、母はどこか遠くへ行ってしまったわけではないのだと思う。
思ったよりも寂しくない自分に気づき、今、心からホッとしている。